五色汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米
- 糯米粉
- 紫甘蓝
- 胡萝卜
- 花生
- 草莓
- 黑芝麻
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡萝卜，草莓，紫甘蓝，菠菜玉米榨成汁，过滤掉渣渣。
2
放入糯米粉，揉成团。最好拿保鲜膜盖上，不然包的时候会裂开
3
把炒好花生，芝麻打成粉。加入白砂糖拌匀。
4
然后就可以包啦。因为我忘了盖保鲜膜，所以有点开裂了。
5
包好后就可以下锅煮了。水开后放，煮到汤圆浮起来就可以了
