炒四丝（猪肉苦瓜）
简单
4人份
苦瓜黄瓜，瘦身利器
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 1根黄瓜
- 6朵香菇
肉类
- 100克猪肉
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜切丝
2
放一勺盐腌一下
3
猪肉切丝，加入料酒生抽胡椒粉腌制
4
香菇切丝
5
都切丝备用
6
油，葱，肉，加酱油，下香菇
7
苦瓜，最后黄瓜，不用放盐一般
