红枣酸奶软饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 300克酸奶
- 4个鸡蛋
- 依个人口味白糖
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、准备4个鸡蛋
2
2、3瓶酸奶（可以其他口味），每瓶100ml
3
3、准备150克面粉
4
4、碗里敲入4个鸡蛋.。
5
5、搅蛋器打散。
6
6、加入酸奶搅匀。
7
7、加入面粉搅匀。
8
8、搅至面糊呈直线下降，无颗粒状态下就可以了。
9
9、准备一个不粘锅，不用油，大火预热，转中火，放入一汤匙面糊，摊平，煎至表面呈黄色，轻轻换另一面，1分钟起锅。
10
软饼煎好了。
11
摆盘～放点坚果，当早餐不错哟！
