太子参茯苓瘦肉汤
简单
4人份
宝宝不吃饭，脾胃差，舌苔厚。 健脾开胃，祛湿。
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食材清单
其他
- 10克芡实
- 10克茯苓
- 10克薏米
- 10太子参
- 15克莲子
- 适量，我的水量大概3碗水左右清水
肉类
- 100克瘦肉
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上材料。瘦肉洗干净切条或切块，锅烧开水，汆水洗干净备用。 其他药材浸泡洗干净。
2
所有材料混合一起加入适量清水放入容器中炖2小时即可食用。
3
成品
4
加入适量食用盐调味即可。
5
好喝。
