蛋包饭

简单 4人份
蛋包饭
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋 两
  • 火腿肠一根
  • 炒的蔬菜适当量
  • 碗米饭 半
  • 自制豆酱 依照自己口味放量

营养成分

热量

341.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

5.0 克

糖

12.0 克

钠

154.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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