荷塘小炒
简单
4人份
相信大家过年期间吃了不少大鱼大肉，现在想吃素了吧！今儿我特地做了这道荷塘小炒，营养丰富，颜值很高，适合所有人群，关键吧，简单，一焯，二炒就成了！ 个人美食微博：吴小厨碎碎的生活笔记，每日更新一道精美菜谱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1小节莲藕
- 1朵干木耳
- 2小把荷兰豆
- 2瓣蒜
- 少许油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
