羊肚菌花胶猪肉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量清水
- 适量羊肚菌
- 适量花胶
肉类
- 一块猪肉
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肚菌泡半个小时，羊肚菌有很多沙，要充分洗净沥干
2
花胶我已经提前一天泡发好，猪肉洗净切块
3
这个是羊肚菌
4
所有材料放入炖盅，放入没过食材的清水
5
隔水炖煮一到一个半小时
6
如果觉得淡的放一点点盐就好了。
