凉拌苦瓜
简单
4人份
做法灵感来自Amanda老师，真的一点也不苦，从来不吃苦瓜的我，一碗直接吃光光。
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺生抽
- 1小嘬白胡椒/辣椒面
- 1瓣蒜
- 半勺蚝油
- 半勺豆豉
- 半根苦瓜
调味料
- 1勺盐
- 小半勺糖
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
