一次发酵蜜豆包

简单 4人份

用心记录

一次发酵蜜豆包
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食材清单

其他
  • 100克蜜豆
  • 130克牛奶🥛
  • 200克中筋面粉
  • 2克酵母
  • 5克玉米油
调味料
  • 15克糖

营养成分

热量

618.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

344.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面团材料揉成光滑面团,切开无气孔

2

分成20个小剂面团,擀开

3

包上蜜豆

4

收口朝下,擀成牛舌状

5

卷起来

6

发酵至1.5倍大

7

冷水上锅蒸,大🔥,水开后继续蒸煮12分钟,焖五分钟出锅啦😄

8

好吃😋宝宝的最爱

9

一次发酵松软,组织也不错

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