牛奶燕麦

简单 4人份
牛奶燕麦
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食材清单

其他
  • 120克牛奶
  • 1个鸡蛋
  • 40克燕麦
  • 半个苹果
  • 半根香蕉
  • 适量葡萄干

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

10.0 克

糖

6.0 克

钠

367.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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