龙猫早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1只鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 1片全麦面包
- 3根芦笋
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、土豆切片蒸熟捣成泥做云
2
2、黄瓜、胡萝卜切成相应形状
3
3、芦笋放开水锅焯熟
4
4、土司片剪成龙猫轮廓
5
5、白煮蛋剥壳分两半装饰用
