番茄黄瓜炒蛋
简单
4人份
但凡炒鸡蛋都很香，加入番茄微酸的味道混合黄瓜的清爽，偏爱清淡口味的人觉得超级下饭呢。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1只鸡蛋
- 1根黄瓜
调味品
- 油盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散放点盐，热锅烧油，倒入蛋液
2
蛋液成型后用铲子分成小块，加入西红柿和黄瓜翻炒1分钟
3
加盐、起锅。
