孜然肉丝卷饼
简单
4人份
“孜然羊肉卷饼”其实是洛阳的一道特色小吃，街头巷尾都能看到推着小车，车上载着小煤炉以及码放整整齐齐的蔬菜和肉丝，还有竖着大大招牌的小贩等候着食客。以前每次晚自习下课回家路上来一份卷饼，简直舒坦透了。 自己做这道卷饼的时候不用太拘泥是不是羊肉，只要是肉丝，甚至素卷饼都一样好吃地道！爱吃辣的记得在调料里加一撮辣椒粉哦～
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食材清单
其他
- 1/2小勺糖
- 1/2小勺鸡精
- 150g面粉
- 1个青椒
- 1大勺孜然粉
- 1小勺料酒
- 250g绿豆芽
- 250g蘑菇（任何种蘑菇均可）
- 冷水
- 开水
肉类
- 100g肉丝
蔬菜类
- 2根大葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
饼皮其实就是春饼皮的做法。面粉先用适量开水依次添加搅成团状，然后再酌量添加冷水把面团和成一整团。盖上盖子醒面20分钟。
2
醒好的面团，揉成长条并切成包小包子大小的剂子，摁成扁圆刷一层油，盖上另外一个摁扁圆的剂子，按压在一起，用擀面杖擀成一个圆形的薄饼。每两个剂子都这么按压并擀成圆饼。
3
平底锅加热，不加油，直接把擀好的圆饼平摊入锅内，待两面都煎略黄，面饼中间有气泡鼓起，即可盛出，趁热把两层饼皮揭开放入容器盖上盖子，保持湿度和软度。
4
大葱切丝，蘑菇切片，肉丝切好，青椒切细段备好。
5
热锅凉油，放入部分葱丝炒香，放肉丝煸炒，放料酒，接着放入蘑菇和剩下的葱丝，待炒软后放入绿豆芽，加入盐，糖，鸡精和孜然粉翻炒均匀待绿豆芽变软。
6
最后放入青椒，炒的时间不要过长，以免青椒失去清脆口感。出锅后卷入饼内即可品尝。
