电饭锅卤牛腱
简单
4人份
一键解忧愁
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 3-4个卤出来不辣干辣椒
- 3个八角
- 3瓣大蒜
- 500克牛腱
- 6片香叶
- 6粒冰糖
- 一小勺茴香
- 半碗料酒
- 小半碗生抽
- 小手指大小桂皮
- 没过牛腱水
蔬菜
- 拇指大小姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买牛腱.牛小排.牛上脑都是原条买回来的。家里有矿...就好了。
2
先泡水半小时，然后在把以上我写的都放到电饭锅里。按煮饭键，然后去睡觉。
3
第二天早上起来，卤好并保温入味的牛腱就做好了。感觉自己啥都没有付出。
4
煮点面条，牛腱切片摆美美，加上电饭锅里的卤水，早餐五分钟！
5
辣椒粉加油和花椒油一起在微波炉叮30秒，完美辣椒油浇上去，噢耶！
6
人手一碗吃饱该上学上学该上班上班
