香菇云耳蒸滑鸡
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5元干香菇
- 10ml老抽
- 15g蚝油
- 1只鸡腿（全）
- 2元干木耳
- 5g淀粉
- 适量大蒜
蔬菜类
- 适量姜
调味品
- 2g糖
调味料
- 6g盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.洗净的鸡腿斩成小块备用；木耳、香菇用温水泡发，洗净备用。
2
2.将所有材料与调料放入大盘中拌匀，放入蒸锅中，水开后大火蒸40分钟既好。
