烤箱版烤鱿鱼
简单
4人份
下班快到家一念闪过，按我的方法烤鱿鱼试试，结果味道还不错。
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食材清单
其他
- 适量孜然粉
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
- 适量辣椒面
海鲜类
- 1只鱿鱼
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
