干煎带鱼
简单
4人份
带鱼算是比较容易处理的鱼了，因为不用刮鳞，而且鱼刺也少，鱼鳞也有营养，很适合小朋友吃。 当年高考前吃了很多带鱼，据说鱼鳞补脑：-）
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 15克淀粉
- 15克面粉
- 1个八角
- 20克食用油
- 2克胡椒粉
- 3勺料酒
海鲜类
- 1条带鱼
蔬菜类
- 6片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
