蓝莓酸奶
简单
4人份
草莓、芒果、木瓜、西瓜 喜欢什么水果加什么水果 好吃又百搭 特别的热爱酸奶。 炎炎夏日 如果你也偶尔没食欲的话 赶快试试吧 做饭后点心也非常棒喔 并且酸奶帮助消化 健康又营养 帮助肠道做运动 不知不觉在变瘦，哈哈
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食材清单
其他
- 蓝莓
- 酸奶
谷物
- 燕麦片
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
