艾糍(艾籺 艾饼 青团)

简单 4人份

艾糍、艾籺、艾饼、青团,其实就是每个地方不同的叫法,当然,各地方的传统馅料也有不同。我家乡叫艾籺,是过年或喜庆日子的美食,吃过的人没一个不喜欢。来加拿大后,一直痴痴地想念着艾籺,直到有个群友说可以给些五叶艾草我种,才可以完梦,虽然不是田艾,我也很满足🥰🥰 以下材料可做48个艾籺

艾糍(艾籺 艾饼 青团)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 900克糯米粉
  • 一个木瓜做的量糖木瓜丝
  • 少于1克食用碱(或食用碱水,也可以不用)
  • 若干五叶艾(最好是田艾)
  • 适量水
  • 随意南瓜籽
  • 随意核桃
  • 随意葡萄干
  • 随意黑芝麻
调味料
  • 适量红糖
谷物
  • 随意花生米

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

656.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先做馅料,前面有写了个糖木瓜丝的菜谱了,请去查看。芝麻、花生、核桃、南瓜籽都得洗干净炒香,或者买些已经炒好的,如果芝麻是生的,需要淘洗干净再炒香。葡萄干洗洗凉干。把这些馅料都加在一起,再加入少许红糖,拌匀!不需要太多了,因为糖木瓜丝就已经很甜了,还有葡萄干也是甜的。甜度随个人喜好调吧。馅料完成了,备用。

2

艾的处理:如果用田艾,只摘蓉部分,如果是五叶艾,摘嫩叶。清洗干净,煮沸清水,倒入艾在开水里抄一下水,撒上少许盐,煮开后,马上把艾捞出来,压干水份。

3

把压干水分的艾放入打汁机,加入饮用水,泡过艾面的水量就好了。把艾打烂,尽可能的细腻,打成艾汁。(我用保鲜膜盖住果汁机口,是避免溅到盖子上不好清洗,你们可以忽略这保鲜膜。)

4

锅里倒入饮用水,水量要看糯米粉的量,宁少勿多,记住艾汁还有水份的哟。煮开水后,把艾汁倒入,如果想艾糍保持青绿些,可以加入一点食用碱,要先用水溶解食用碱面,或者直接加食用碱水。艾水煮开。

5

用个大盘子倒入糯米粉,趁着滚滚烫烫的艾水,马上倒入糯米粉里,一边用筷子搅拌,动作快点,水凉了面团会脆。糯米粉拌成絮状,可以下手去揉面团了。假如面团脆的话,在锅里煮点开水,揉两三个小面团放入锅里煮滚,再把面团拿出来一起再揉,面团会变柔软,太粘的话,加点糯米粉做手粉(粘米粉也可以)。(忙着快手搅拌,这步没有拍到照片,见谅!)

6

揉好的面团,切成一个个小剂子,揉圆,按扁,擀成一片片中间厚边薄的片片

7

包上馅,盖上印,咦咦...一下子变靓仔了😎

8

蒸时一定要垫上菠萝叶,或者蕉叶,或者竹叶。我就用烘培纸裁好垫着,离乡背井的,哪能要求这么多呢,有点家乡的味道已经很不错了😝

9

拿烘培专用扫子,沾点水,扫一扫每个艾糍的表面,小时候,我记得妈子是用手洒些水给艾糍的。

10

冷水上锅蒸,每个艾糍之间留些空隙,要不然易粘上。上气后转中火,蒸8分钟开盖(时间要根据艾糍的大小和自己家的炉的火力大小做适当调整)要蒸熟后的外形靓,时间火力要把握得很好,否则就会变得很丑。我经常被人怀疑是粘米粉做的,为何蒸熟后还这么的挺拔!因为我的艾糍都很有傲骨!这点似我😝😝🤣😂🤪

11

开吃啦!开吃啦!凉后的颜色稍深点

12

等表面不粘了我就这样包装好,可放冷藏,别放冷冻哦,可分亲朋好友分享,一定会赞声不断,大家都满满的幸福感😝😝🥰🥰

猜你喜欢

免揉简单燕麦面包
免揉简单燕麦面包
查看详情
牛奶蛋花坚果醪糟
牛奶蛋花坚果醪糟
查看详情
夹糕黄年糕不沾手不粘锅过年
夹糕黄年糕不沾手不粘锅过年
查看详情
养颜粥
养颜粥
查看详情