降火芋圆龟苓膏
简单
4人份
#罐头小厨#降火芋圆龟苓膏！百分百还原甜品店人气爆款，每一口都Q到没朋友！
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食材清单
其他
- 120克木薯粉
- 300克紫薯
- 300克红薯
- 75ml水
- 适量椰奶
- 适量蜂蜜
- 适量龟苓膏
蔬菜
- 适量蜜红豆
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯、紫薯各300g，洗净去皮切丁分别装入碗中
2
盖上保鲜膜，放入微波炉高火加热5-8分钟
3
取出碾压成泥
4
各加入木薯粉120g、清水75ml、搅拌成团
5
将薯团搓成条状，切成约2cm长的小丁
6
锅中加水大火烧开放入芋圆煮3-5分钟、捞出放入冰水中
7
龟苓膏切块
8
加入熟芋圆、蜜红豆、椰奶、淋上蜂蜜
9
即可享用
