皮蛋瘦肉粥（小美版）
简单
4人份
最近麻麻给我塞了几颗皮蛋，一开始，我是拒绝的！但后面想到，不对哦～家里的早饭菜谱又能翻新花头了耶~o(〃'▽'〃)o
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1个皮蛋
- 1勺香油
- 800克水
- 适量白胡椒粉
肉类
- 100克牛肉糜
蔬菜类
- 适量小青菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉糜、盐、麻油放入主锅，15秒/速度3搅拌入味
2
取出，放一边腌制
3
不用洗锅，大米洗净倒入，加入水，20分钟/98度/速度1烹煮
4
期间准备好皮蛋
5
小青菜洗净切丁
6
加入肉糜，10分钟/98度/速度1烹煮
7
倒入皮蛋、青菜、胡椒粉，1分钟/98度/速度2混合
8
香喷喷的皮蛋瘦肉粥就可以开吃啦！
