10L小烤箱大用处&烤新奥尔良鸡翅(脆皮版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 8个鸡翅
- 克适量新奥尔良腌料
- 适量面包糠
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备的材料
2
鸡翅洗干净
3
擦干水分
4
鸡翅改刀让它入味
5
加入新奥尔良腌料
6
抓均匀
7
放冰箱过夜
8
烤盘包锡纸(主要是因为懒)
9
还有油炸两件套，如果喜欢加面粉的话也可以过多一层面粉
10
两个鸡蛋打散备用
11
烤盘刷一层油防粘
12
鸡翅先裹鸡蛋液(如果要裹面粉的话面粉是第一步)
13
再裹面包糠
14
烤箱200度预热5分钟
15
鸡翅200度烤20分钟
16
最后230度再烤5分钟上色(我这小烤箱最大230度而已)
17
成品，好ci!外皮我好爱
