快手早餐 培根面包鸡蛋
简单
4人份
七分钟早餐 现成原材料 不放油
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食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1-2片吐司
- 4片培根
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温热的锅不用倒入油，放入培根。小火煎至焦黄。夹出来。里面的油炒鸡蛋
2
蛋液倒进去 稍微凝固时筷子打散
3
快速划散 同时关火（忘关火就老掉了）
4
面包烤焦200度2分钟 开吃
