红糖枸杞红枣蛋
简单
4人份
不能这样吃，吃了会补气血的！你找到给你煮蛋的另一半了吗？
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1块红糖
- 20粒枸杞
- 4颗红枣
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
水开后放入红枣，枸杞，红糖小火熬10分钟。
3
加入一个没有壳的蛋，煮到水的量你能喝完的时候就可以了。
