脆皮肠黑橄榄意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 意面
- 朗姆酒
- 橄榄油
- 番茄
- 脆皮火腿肠
- 蒜
- 香叶
- 黑橄榄
水果
- 桃子
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个番茄加少量水放搅拌机打成酱，一个番茄切丁。黑橄榄、脆皮肠、大蒜、桃子和洋葱切丁
2
锅烧热、放橄榄油，蒜片小火爆香
3
放脆皮肠煎至脆皮肠两面金黄
4
加入洋葱转中火炒香
5
加入番茄炒软
6
再加入黑橄榄翻炒
7
倒进朗姆酒炒匀
8
放进香叶，倒进番茄酱烧开并煮制汤汁浓稠，放盐调味
9
最后撒上桃子丁提味
10
按照意面包装说明把面条煮好，浇上酱汁即可食用
