香煎和太极
简单
4人份
简单易做 美食美色
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食材清单
其他
- 北极带
- 朗姆酒
- 柠檬
- 黄油
- 黑胡椒
调味料
- 海盐
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油下锅 融化
2
放入北极带 两面煎的微微发黄 撒海盐和黑胡椒 烹入朗姆酒
3
出锅后摆盘 吃时挤上一些柠檬汁就OK啦
