🍆茄汁脆皮豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2块嫩豆腐
- 一勺清水
- 一勺瓣蒜末
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 两勺蕃茄酱
- 半勺老抽
调味料
- 一勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩豆腐切成块
2
裹上淀粉
3
热锅加入适量的油
4
把豆腐加入，煎至两面金黄
5
出锅备用。锅里加入调好的酱汁，以上调料搅拌均匀 煮到烧开
6
将煎好的豆腐加入 让酱汁裹满豆腐
7
出锅前撒上葱末
8
开吃了！
