脆皮龙鱼(虾潺)

简单 4人份
脆皮龙鱼(虾潺)
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食材清单

其他
  • 30g淀粉
  • 5g无铝泡打粉
  • 70g低筋面粉
  • 半斤虾潺
  • 少许料酒
  • 少许鲜辣味粉
  • 少许鸡精
  • 适量油
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

1.0 克

20.0 克

902.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾潺开膛剔骨,去掉头尾,取中间部分

2

虾潺加盐、鸡精、料酒、鲜辣味粉,腌制入味

3

调粉:生粉、低筋粉按照3:7比例调糊,放入少许无铝泡打粉、植物油、水,搅拌至无颗粒感。加入泡打粉是为了让虾潺炸完之后更加饱满,如果没有也可不加。

4

热锅倒油,虾潺裹上面粉放入油锅中炸,炸至金黄。

5

捞出沥油

6

摆盘,一道美味的脆皮虾潺就做好啦。

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