桂圆红枣鸡蛋腐竹红糖水
简单
4人份
经前喝个糖水滋润下，简单快手
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 适量桂圆
- 适量水
- 适量红枣
- 适量腐竹
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腐竹提早一晚泡发
2
腐竹撕开，多洗几遍，洗到没有黄色的水
3
红枣切块
4
放红枣，桂圆，腐竹进锅煮大概二十分钟，放红糖，最后打入鸡蛋，鸡蛋熟了即可食用
