白萝卜养生水果茶（润肺止咳去火）
简单
4人份
有史以来度过的最漫长也是最难熬的春节，响应国家号召，坚决不随便出门！在家里呆的实在太上火了，正好一个护理专业的朋友教了这个方子，那就煮一壶养生茶，期待春暖花开吧！
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食材清单
其他
- 半个梨
- 半个苹果
- 适量（不吃甜可不加）冰糖
蔬菜
- 半个白萝卜
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白萝卜去皮切片，我用刨皮刀去皮后顺便把萝卜也刨片了，没想到还挺漂亮。苹果去核切片，梨切片，生姜切薄片。
2
切片后的食材加多多加纯净水和几粒冰糖熬煮，我用的养生壶，也可以用锅，怎么方便怎么来。建议大家可以在厨房安装净水机，真挺好用的。
3
煮至水开后转小火熬一会就能关火了。可以热饮也能放凉再喝。
