瓜子仁鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1小勺面粉
- 最好熟的适量黑芝麻
- 适量十三香
- 适量瓜子仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打一个鸡蛋在碗里 搅拌至水样 加入面粉 再继续搅拌均匀 加入盐 加入十三香 加入瓜子仁继续搅拌均匀即可
2
然后倒入平底锅 最好是不粘锅 做出来的比较完美
