🔥秋季一定要给孩子多喝这道罗宋汤，不但长高还增强免疫力❗️
简单
4人份
秋天一定要多给孩子喝这道罗宋汤，不但长高还能提高抵抗力，营养价值高，味道也非常棒，小孩特别喜欢吃
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1根胡萝卜
- 半勺黑胡椒粉
- 适量包菜叶
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切小块
2
准备好所有食材：牛肉，胡萝卜，西红柿，包菜叶，洋葱，土豆
3
油热放洋葱炒出香味
4
倒入牛肉炒至变色
5
再倒入西红柿炒出沙
6
加入足够的开水
7
盖盖小火炖40分钟
8
再放土豆丁和胡萝卜丁，盐，黑胡椒粉，少许包菜叶
9
再煮15分钟就可以开吃啦
10
汤汁鲜美，特别的入味，赶紧做起来吧😄
