用料灵活🉐️超高颜值早餐 🍌香蕉吐司卷
简单
4人份
💜💜💜 外酥里糯、口感俱佳😋 用料非常灵活😎（大家可以把步骤简化） 换成你喜欢的任何馅料都行、总会有意想不到✨效果✨ 我分别用了烤箱和平底锅制作，味道都赞不绝口👍 ⚠️图片上有详细🔎文字说明👀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一个紫薯 （换成你喜欢的也🉑️）
- 一根香蕉
- 四片吐司 （根据你自己的饭量，一片土司就可以做一个哦）
- 适量白糖（不喜欢太甜的可以不放）
- 适量黄油 （食用油也🉑️）
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油隔水融化！
2
紫薯上锅蒸熟后倒成泥状（也可以放上你喜欢的......总之开心就行😄）
3
先准备好如图所示的基本材料（我漏掉了香蕉🍌，大家记得补上）
4
✨香蕉和吐司要同等长度，再就是太弯的话可以用刀切直一点，方便待会卷吐司～
5
吐司一定要去边，然后用擀面杖压平！（这里没有擀面杖的用家里的杯子也可以，灵活一点嘛！）
6
捣碎的紫薯涂在吐司上，紫薯本身是甜的，所以我就没有放糖。（大家可以尽情涂得饱满一些）
7
然后放上芝士片、用整理好的香蕉沿着吐司的边缘包起来捏紧⚠️
8
全部卷好后裹上鸡蛋液～
9
周边刷上黄油（食用油）烤箱180度10分钟！
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👆上面两个大的是烤箱烤的！ 👇下面切好的6⃣️个是我用平底锅煎的！我是觉得烤箱烤的更好吃^_^哈～
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咬起来软软糯糯～
