番茄豆腐巴沙鱼
简单
4人份
鲜美可口又开胃，一人一碗超鲜美😋，同样适合小朋友哦💕
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食材清单
其他
- 1盒内脂豆腐
- 300g巴沙鱼
- 3个番茄
- 几滴（没有也可不用）柠檬
- 半头蒜
- 适量（没有也可不用）椒盐
- 适量根葱
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量金针菇
蔬菜类
- 6片姜
蛋类
- 半个蛋清
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
