草莓奇亚籽牛奶布丁
简单
4人份
颜色粉嫩的草莓香蕉奶昔与饱腹感强的奇亚籽牛奶布丁相结合，就是一杯高颜值的健康早餐杯。一切一榨一倒，简单快手，超级适合爱睡懒觉又着急上班的你！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 160ml酸奶
- 200ml牛奶
- 20ml枫糖浆
- 5~6颗草莓
- 50克奇亚籽
- 半根香蕉
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
这次使用了长帝的新款便携果汁机，有粉色和蓝色两种时尚外观可选，我选择的是粉色，粉色杯盖与白色启动按钮的色彩搭配简约大方，真是满足了老夫的少女心。
3
取一个小碗倒入牛奶、奇亚籽和枫糖浆，搅拌均匀，送入冰箱冷藏4小时以上或者过夜，让奇亚籽吸饱牛奶。
4
草莓洗净去蒂切块，半根香蕉切小块，一起放入果汁杯中。
5
倒入酸奶，记得不要超过果汁杯内的“最大”提示线。
6
盖上果汁机盖子并旋紧，杯盖上的白色指示灯变为绿灯闪烁五次提示已经旋紧。此时可以快速按两下果汁机杯盖上的白色启动按钮，随即倒转杯身开始榨汁。榨汁的时候可以左右摇晃一下杯身，让杯内食材榨得更均匀一些。十几秒后榨汁完毕果汁杯自动停止，如果觉得不够细腻可以再榨一遍。榨好的草莓香蕉奶昔颜色粉嫩，和粉色的长帝便携果汁机超级搭有木有！
7
取出冷藏好的奇亚籽牛奶布丁，和榨好的草莓香蕉奶昔交错倒入杯子中，这一步可以自由发挥，做成上下分层也很好看的。最后，撒上一点水果麦片，放上草莓和薄荷叶装饰即可。
8
外观粉嫩的便携果汁机，美美哒！
9
一人一杯！开动！
