香煎刀鲅鱼
简单
4人份
味道好极了！
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食材清单
其他
- 20克料酒
- 500克刀鲅鱼
- 50克淀粉
蔬菜类
- 10克姜
- 20克葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鲅鱼清理干净改刀。用盐和料酒腌制15分钟，拍粉，过油备用。
2
将过完油的鲅鱼改刀。撒上调料葱花，即可食用。
