懒人番茄豆腐烩饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 两根火腿
- 半勺老抽
- 半根胡萝卜
- 适量豆腐
蔬菜类
- 适量大葱
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好
2
葱花爆锅，下入胡萝卜翻炒然后加入西红柿
3
下入豆腐和火腿肠和调料汁之后加入一碗水
4
水开后淋入鸡蛋液
5
加入剩米饭翻炒
6
太香了
