木耳炒娃娃菜(小美版)

简单 4人份

收拾冰箱,发现一颗被遗忘的娃娃菜,不够一盘,泡点儿木耳凑个数,记录一下。

木耳炒娃娃菜(小美版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3克老抽
  • 15克油
  • 15克生抽
  • 170克(泡发好的)木耳
  • 1个(可选)小米椒
  • 一小颗娃娃菜
  • 少许蚝油
调味料
  • 1/2茶匙盐

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

805.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

木耳提前泡发备用。将油放入主锅,3分~120度~小勺爆香。

2

放入木耳,设定8分钟~V~反转小勺拌炒,4分钟后放入生抽和蚝油,最后三分钟放入娃娃菜和盐,最后一分钟放入小米辣,全程不停机,铃声响起,就可以盛出享用了。

3

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