简易虾仁番茄蛋饼pizza
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只番茄
- 两只鸡蛋
- 两片Tortilla墨西哥饼皮
- 若干熟虾仁
- 若干芝士碎
- 适量盐和胡椒粉
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入适量胡椒、盐和芝士碎。放入平底锅煎至大部分呈固体
2
把鸡蛋夹入两片tortilla墨西哥饼皮之间（不一定要tortilla，两块薄一点的病就可以），并加入番茄酱
3
在饼皮表面放上虾仁、番茄切片，放适量番茄酱并撒上芝士碎
4
放入烤箱 200度烤10分钟