木瓜蜂蜜炖牛奶
简单
4人份
美容养颜，一人食份量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5个木瓜
- 1勺蜂蜜
- 250克牛奶
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选熟透的上好木瓜切半，刮皮去籽
2
运用调皮的刀法切成小块放入锅中，加水没过木瓜，煮10分钟
3
加入250ml牛奶，煮5-10分钟
4
起锅，加入一小勺蜂蜜即可食用
