328.0 卡
20.0 克
11.0 克
63.0 克
9.0 克
16.0 克
615.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
1、一只猪脚切块,不用太小。
2、放锅里加水加料酒煮出血沫,然后用水冲洗干净,晾干水份。
3、晾干水份的猪脚放入高压锅,放入全部调料,盛调料的小勺子就是这种的量,啤酒就用吃米饭的碗,小半碗。盐不要放多了,撒几颗毛毛盐即可。
4、放入全部调料后用筷子搅拌均匀。
5、开火上气后前十分钟调为中小火十分钟,再小火十分钟,一共二十分钟。如果是老年人吃可以再小火增加五分钟,关火。
6
7、让高压锅自然冒完气后盛出开吃。