苹果牛油果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个苹果
- 250ml（小瓶蒙牛）牛奶
- 少许奥利奥饼干碎
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果🥑和苹果🍎放在搅拌机（料理机）里，倒入250ml牛奶，一起搅拌就可以了，最后加一点奥利奥饼干碎，更美味哦！
