不会氧化的苹果胡萝卜汁
简单
4人份
进入春季了，你的家里还有没吃完的苹果吗？如果没有烂掉，那一定是皱皱巴巴，甜甜的，吃起来缺了脆爽的口感，那不妨做苹果胡萝卜汁吧，既有营养颜值，还可以消耗掉苹果。由于是煮熟的食材，所以更好吸收，尤其适合老人和孩子哦。快来试试吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个苹果
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苹果洗净去皮去核，和洗净的胡萝卜一起切成块状，放到小锅里，加入没过食材的水及适量冰糖，水开后煮大约十分钟左右。
2
放凉后倒入料理机打成汁，盛入杯子就可以喝了。是不是超简单。
