塔吉锅焖鸡翅
简单
4人份
塔吉锅的高盖帽是它的明显特点，三角圆锥的造型使得蒸气循环上升，因此在烹调过程中不需要加水，水汽均匀地滴落在食材上，可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。 塔吉锅特别适合懒人，把蔬菜和肉类放进去，蔬菜类的铺在下面，肉类铺在上面，直接一锅熟，满满一大锅足够一家人吃了。
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食材清单
其他
- 10个鸡翅根
- 1个土豆
- 1小包（约100克左右）烧烤味的腌肉酱
- 1根胡萝卜
- 2大勺料酒
- 3大勺橄榄油
- 4大片白菜叶子
- 黑胡椒
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
