菠萝咕噜肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青红椒
- 1个鸡蛋
- 1勺（泡菠萝用）盐
- 1勺嫩肉粉
- 1勺料酒
- 1勺橙汁
- 200克菠萝
- 400克里脊
- 两瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 1勺糖
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
