蛋汤鱼丸方便面
简单
4人份
深夜为你煮一碗浓汤泡面。
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食材清单
其他
- 适量方便面
- 适量鸡蛋
海鲜
- 适量鱼丸
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜类
- 适量菠菜
- 适量香葱
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备糖心蛋，在鸡蛋大的一端用小刀钻孔，以防煮蛋时崩裂。水沸腾后放入鸡蛋，中火5-7分钟即可捞出。
2
把准备下锅的食材，切成自己喜欢的形状和样子。
3
水开，放入方便面料包，一分钟后放入面饼。
4
核心步骤：
5
面饼散开后，打入一枚鸡蛋，用筷子在锅中迅速打散。浓汤就这么来了。
6
放入先前准备的菠菜和鱼丸，准备出锅。
7
把煮好的糖心蛋、午餐肉片、香葱花儿，放入碗中，开吃。
