449.0 卡
16.0 克
24.0 克
65.0 克
9.0 克
18.0 克
838.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
干海参2只
洗净
泡发(泡发是很费时的,我这海参用纯净水放冰箱冷藏泡发72小时,中间要换几次纯净水)
泡发好的
炖锅中放入所有食材,枸杞后最后半小时再放
将海参切段炖更好💕
炖3个小时就可享用啦💕
好喝💕
本网站已集成讯飞星火的文生图API服务,可以直接使用。每次生成图片时,系统会自动调用API生成高质量的菜品图像。
当前配置信息: