虾仁蔬菜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克对虾
- 25克土豆
- 25克扁豆
- 25克植物油
- 25克胡萝卜
- 2克味精
- 2克白砂糖
蔬菜
- 25克芹菜
- 25克黄瓜
蔬菜类
- 25克洋葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆、胡萝卜去皮切成丁；2。 洋葱切成块；3。 西红柿切碎；4。 扁豆去筋切成丁；5。 芹菜切片；6。 将鲜虾洗净，放入锅内，添适量清水烧沸；7。 放入少许胡萝卜、芹菜、洋葱和白糖将虾煮熟；8。 捞出剥去虾仁切段，汤留用；9。 锅内注油烧热，下入洋葱、西红柿煸炒片刻；10。 放入过滤的虾汤，再放入蔬菜、虾段煮熟；11。 加精盐、味精、白糖调好口味，盛入汤盘即成
