超健康/巧克力亚麻籽燕麦饼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2杯亚麻籽
- 1杯融化黄油
- 1茶匙香草精
- 2 2/3杯全麦面粉
- 2/3杯黄糖
- 200g巧克力
- 2个鸡蛋
- 2杯即食燕麦
- 3/4茶匙泡打粉
- 两把各种坚果
肉类
- 1茶匙肉桂粉
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类干材料拌匀/巧克力燕麦亚麻籽坚果拌匀/湿材料拌匀
2
干材料拌进湿材料，加入巧克力坚果燕麦，手团成高尔夫球大小，用一个杯子压扁，预热好的烤箱180℃，20-25分钟
3
直接吃完，配茶，配咖啡，配牛奶😛
