简单低脂千层豆沙可丽饼
简单
4人份
想吃千层蛋糕但是好贵买不起自己在家做做出了它 另一种味道
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 两个)这是面粉一小碗量哦鸡蛋
- 少许食用油
- 适量面粉
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入碗中打散加入少许白糖放在一旁，备用。
2
面粉倒入盆中牛奶和进面粉里搅拌把事先打好的鸡蛋液，也和进面粉里搅拌至粘稠状。
3
电饼铛涂上一层油。面粉糊适量放入称中下盘加热至金黄状即可取出放入冰箱20分钟制凉
4
取出后，根据个人喜好调整形状。一次一层铺上豆沙。
